Dear Living Well Daily Reader,
Bạn có thể khẳn định rằng bất kỳ đề nghị nào từ chính phủ cũng sẽ sai.
Bởi vì chính phủ đang ở trong túi của các Đại Công Ty Dược Phẩm hay thực Phẩm Big Pharma, Big Food.
Vì vậy, cho nên khi hỏi đến cách ăn uống kiêng hoặc thuốc men, bạn chắc chắn sẽ nhận được những câu trả lời rất thiên vị cho câu hỏi của bạn.
Nhưng thêm một lần nữa, một nghiên cứu mới cho thấy lời khuyên của chính phủ là SAI.
Và lần này, lời khuyên tồi tệ của họ sẽ làm cho con cháu của bạn mắc bệnh tiểu đường, béo phì và những bịnh khác.
Bởi vì nếu cháu bạn uống những thứ "lành mạnh" này, chúng sẽ gặp nguy hiểm.
Trong nhiều năm, chính phủ đã thúc đẩy dân chúng dùng những loại sữa ít chất béo skim Milk.
Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy rằng càng ít chất béo trong sữa, cơ thể bạn càng có nhiều mở!
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng của Hoa Kỳ đã kết hợp dữ liệu từ nhiều nghiên cứu của hơn 21.000 trẻ em.
Và các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những đứa trẻ uống sữa nguyên chất whole fat milk có thân hình xu hướng mảnh mai hơn những đứa trẻ uống sữa đã loại trừ chất béo skim Milk.
Mục đích của cuộc nghiên cứu nầy là xem liệu sữa ít chất béo có làm giảm cân không ... vì vậy hãy tưởng tượng sự ngạc nhiên của họ khi nó thực sự làm tăng sự béo phì thay vì giảm đi!
Tại sao lại có sự khác biệt lớn lao của uống sữa nguyên chất và sữa đã loại bỏ chất béo? Những đứa trẻ uống sữa đầy đủ chất béo có khả năng làm giảm cân 40 PERCENT so với những đứa trẻ uống sữa skim Milk.
Các nhà nghiên cứu cho rằng lý do cho sự khác biệt về trọng lượng là do chất béo giúp chúng ta cảm thấy no nên chúng ta ăn ít thức ăn hơn.
Bạn thấy đấy, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ vẫn khuyên trẻ em nên uống sữa đã giảm chất béo, và thậm chí cả Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ và Hội đồng Sữa đều khuyến nghị sữa đã giảm chất béo là một con đường dẫn đến vòng eo thon.
Nhưng họ không thể đánh bại khoa học!
Nghiên cứu này rất quan trọng đối với trẻ em và con cháu của chúng ta.
Điều quan trọng là thức ăn nên bao gồm các chất béo tốt, lành mạnh như sữa đầy đủ chất béo, bơ và cá béo trong thức ăn uống của bạn nếu bạn muốn duy trì khỏe mạnh.
Sức khỏe và niềm vui,
Scott Olson
You can pretty much guarantee that any suggestion from the government is going to be wrong.
They're in the pocket of Big Pharma, Big Food... you name it.
So whether it comes to diet or medication you're bound to get some very biased answers to your questions.
But once again, a new study shows their advice is WRONG.
And this time their poor advice is setting your grandkids up for diabetes, obesity, and more.
Because if they're consuming this "healthy" drink, they're in danger.
They're in the pocket of Big Pharma, Big Food... you name it.
So whether it comes to diet or medication you're bound to get some very biased answers to your questions.
But once again, a new study shows their advice is WRONG.
And this time their poor advice is setting your grandkids up for diabetes, obesity, and more.
Because if they're consuming this "healthy" drink, they're in danger.
For years, the government has been pushing skim milk.
But a new study shows that the less fat in your milk, the more fat on your body!
The study published in the American Journal of Clinical Nutrition combined data from multiple studies of over 21,000 children.
And researchers found that children who drank whole fat milk tended to be slimmer than youngsters who drank skim milk.
The point of the study was to see if skim milk DID helps with weight loss... so imagine their surprise when it actually proved the opposite!
How big of a difference did drinking whole milk make? The children drinking full-fat milk were 40 PERCENT less likely to be overweight than those who drank skim.
Researchers suspect the reason for the weight difference is fat helps us feel full, so we end up eating less food.
You see, the American Academy of Pediatrics still recommends children drink reduced-fat milk, and even the American Heart Association, the U.S. Department of Health and Human Services, and the Dairy Council all recommend skim milk as a path to a slim waistline.
But they can't beat science!
This study is important for our kids and grandkids, but also for you.
It's important to include good, healthy fats such as full-fat milk, avocados, and fatty fish in your diet if you want to maintain a healthy weight.
But a new study shows that the less fat in your milk, the more fat on your body!
The study published in the American Journal of Clinical Nutrition combined data from multiple studies of over 21,000 children.
And researchers found that children who drank whole fat milk tended to be slimmer than youngsters who drank skim milk.
The point of the study was to see if skim milk DID helps with weight loss... so imagine their surprise when it actually proved the opposite!
How big of a difference did drinking whole milk make? The children drinking full-fat milk were 40 PERCENT less likely to be overweight than those who drank skim.
Researchers suspect the reason for the weight difference is fat helps us feel full, so we end up eating less food.
You see, the American Academy of Pediatrics still recommends children drink reduced-fat milk, and even the American Heart Association, the U.S. Department of Health and Human Services, and the Dairy Council all recommend skim milk as a path to a slim waistline.
But they can't beat science!
This study is important for our kids and grandkids, but also for you.
It's important to include good, healthy fats such as full-fat milk, avocados, and fatty fish in your diet if you want to maintain a healthy weight.
Health and Happiness,
No comments:
Post a Comment