Cân bằng mạch Đại Chu Thiên.

Mạch năng lượng chính  (Main Central Flow) mang sự sống tuần hoàn trong cơ thể.

 Khi cân bằng mạch nầy sẽ mang những lợi ích sau đây.

1. Đặt lòng bàn tay hay đầu ngón tay phải lên đỉnh đầu và giử ở vị trí nầy trong những bước sau.
2. Đặt lòng bàn tay hay đầu ngón tay trái lên sơn căn và giử ở vị trí nầy ̀năm phút hoặc cho đến khi cảm thấy nhịp đập trong lòng bàn tay hoặc ngón tay. Làm tăng trí nhớ, làm giảm căng thẳng tinh thần, và làm trẻ lại. Tay phải vẫn giử trên đỉnh đầu.
3. Chuyễn bàn tay trái đến chóp mũi và giử ở vị trí nầy ̀năm phút hoặc cho đến khi cảm thấy nhịp đập trong lòng bàn tay hoặc ngón tay. Ở vị trí nầy sẽ tăng cường sinh lý và sự tuần hoàn huyết khí. Tay phải vẫn giử trên đỉnh đầu.
4. Chuyễn bàn tay trái đến xương ngực và giử ở vị trí nầy ̀năm  phút hoặc cho đến khi cảm thấy nhịp đập trong lòng bàn tay hoặc ngón tay. Ở vị trí nầy sẽ tăng cường mạch phổi, xương chậu, xương hông, lam dễ thở, Tay phải vẫn giử trên đỉnh đầu.
5. Chuyễn bàn tay trái đến xương ức và giử ở vị trí nầy năm phút hoặc cho đến khi cảm thấy nhịp đập trong lòng bàn tay hoặc ngón tay. Ở vị trí nầy sẽ tăng cường mạch sống. Điều hòa kinh mạch, Tay phải vẫn giử trên đỉnh đầu.
6. Chuyễn bàn tay trái đến xương mu và giử ở vị trí nầy năm ̀ phút hoặc cho đến khi cảm thấy nhịp đập trong lòng bàn tay hoặc ngón tay. Ở vị trí nầy sẽ tăng cường mạch sống. Trị đau xương sống  Tay phải vẫn giử trên đỉnh đầu.
7. Chuyễn bàn tay phải từ trên đỉnh đầu đến xương cụt trong khi tay trái giử ở xương mu giử ở vị trí nầy ̀năm phút hoặc cho đến khi cảm thấy nhịp đập trong lòng bàn tay hoặc ngón tay. Ở vị trí nầy sẽ giúp cho những khó chịu ở chân.