Làm cho não của bạn trẻ đi vài năm

Dear Living Well Daily Reader,

Nền Y Khoa hiện tại nói rằng không có cách nào để thoát khỏi chứng mất trí khi bạn già đi ...

Sống lâu đến một tuổi nào đó bạn sẽ mắc bệnh lẫn Alzheimer.

Nhưng tôi nói đó là một loại lường gạt láo khoét.

Bởi vì có một cách sẽ bảo đảm bạn KHÔNG BAO GIỜ mắc chứng mất trí nhớ.

Bất cứ ai cũng có thể làm điều đó ... và bạn có thể làm cho bộ não của mình trẽ lại HAI NĂM.
Cách tốt nhất của bạn để tránh mắc bệnh Alzheimer là giữ cho bộ não của bạn  càng lớn càng tốt.

Nghe có vẻ đơn giản, phải không?

Hầu hết mọi người biết rằng khi họ già đi, cơ thể của họ teo nhỏ lại. Và điều này cũng xảy ra với bộ não của bạn.

Người ta biết rằng khối lượng và trọng lượng não của bạn suy giảm theo tuổi tác.

Thông thường, bạn mất khoảng 5 phần trăm khối lượng não mỗi thập kỷ sau sinh nhật thứ 40 của bạn.

Khi bạn đạt 50 tuổi, bạn đã mất 5%. Khi bạn đạt 60, bạn đã mất 10 phần trăm ...

Thậm chí tệ hơn? Mất não thực sự gia tăng tốc độ sau khi bạn 70 tuổi.

Nhưng thực sự thì sự teo rút của não sẽ không phải xảy ra với bạn.

Một nghiên cứu gần đây, lấy dữ liệu từ cuộc nghiên cứu nổi tiếng của Framingham Heart Research, phát hiện ra rằng bạn càng tập thể dục ... bạn càng có nhiều khối lượng não.

VÀ các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng bạn không cần tập thể dục tận lực mới có thể tạo ra sự khác biệt.

Năm 2018, Một hướng dẫn hoạt động thể chất  cho người Mỹ đề xuất 150 phút (2,5 giờ) hoạt động thể chất từ vừa phải cho đến mạnh mẽ mỗi tuần.

NHƯNG nếu bạn tập thể dục thêm một giờ mỗi tuần, bạn sẽ loại bỏ được 1-2 năm lão hóa não.

Nói cách khác, chỉ cần làm 3,5 giờ một tuần (hoặc nửa giờ mỗi ngày) có thể làm giảm tuổi não của bạn lên đến HAI NĂM!

Và điều này không có nghĩa là bạn phải tập luyện cho một cuộc đua thể lực.

Thay vào đó, hãy thử đi bộ để làm việc vặt, đi cầu thang, đi xe đạp, chơi gôn và làm việc trong vườn.


Sức khỏe và niềm vui,

Scott Olson

Dear Living Well Daily Reader,

our mainstream doc will tell you that there's no way to escape dementia as you grow older...

Live long enough, they'll say, and you will get Alzheimer's.

But I say that's a bunch of BULL.

Because there's a guaranteed way to NEVER get dementia.

Anyone can do it... and you can make your brain TWO YEARS YOUNGER
Your best chance to avoid getting Alzheimer's is to keep your brain as big as possible.

Sounds simple enough, right?

Most people know that as they age their body shrinks and get smaller. And this also happens to your brain, too.

It is well known that the volume and weight of your brain decline with age.

Typically, you lose around 5 percent of your brain mass every decade after your 40th birthday.

By the time you hit 50 years old, you have lost 5 percent. When you hit 60, you have lost 10 percent...

Even worse? Brain-loss really accelerates after you turn 70.

But here is the thing, brain shrinkage doesn't have to happen to you.

A recent study, taking data from the famous Framingham Heart Study, finds that the more you exercise... the more brain volume you have.

AND the researchers found that it didn't take much exercise to make a difference.

The 2018 Physical Activity Guidelines for Americans suggest 150 minutes (2.5 hours) of moderate to vigorous physical activity per week.

BUT if you do an additional hour of exercise per week, you shave off 1-2 years of brain aging.

In other words, doing just 3.5 hours a week (or a half-hour a day) can reduce your brain age by up to TWO YEARS!

And this doesn't mean you have to train for a marathon.

Instead, try walking to do errands, take the stairs, bike, play golf, and work in the garden.


Health and Happiness,

Scott Olson

Dịch vụ Y Khoa đề nghị một cách trị bịnh mới Mainstream's SICK New Breast Cancer Treatment

Đây là cách trị bịnh của nền y học hiện tại:
Bạn bị bệnh,
Bạn đi đến bác sĩ của bạn,
Và bạn ra về với một toa thuốc.
Hệ thống chữa trị này rất tuyệt vời  cho tất cả mọi người trừ bạn.

Bác sỹ của bạn, công ty bảo hiểm của bạn và những công ty dược phẩm kiếm được bộn bạc ... và chỉ có bạn là đang lảnh một loại thuốc rất  nguy hiểm khi sử dụng.

Nhưng bây giờ họ đã bước thêm một bước khi nói đến ung thư vú.

Bạn coi, họ đang bỏ qua phần "chuẩn bệnh để coi bệnh nhân có bị bệnh chưa" mà đã khuyến khích dùng các loại thuốc phòng ngừa rất nguy hiểm, đắt tiền.
Ngăn ngừa ung thư bằng cách dùng thuốc Hóa trị và hóa chất  là ý tưởng để phòng ngừa và ngăn chặn nó ngay cả trước khi bạn mắc bệnh.

Cơ Quan đặc nhiệm chuyên cung cấp dịch vụ phòng ngừa của Hoa Kỳ (Cơ quan nầy rõ ràng là ở túi sau của các công ty dược phẩm) đã đưa ra các khuyến cáo mới nhất  cho những người phụ nữ có nguy cơ mắc ung thư vú. Điều này bao gồm những phụ nữ có thân nhân  bị ung thư hoặc những người có ảnh hưởng của di truyền.

Và đề nghị của họ? Bắt đầu dùng thuốc hóa trị - như tamoxifen - NGAY BÂY GIỜ!

Họ gọi đây là phòng ngừa. Tôi gọi đây là một cách ăn cướp.

Theo ứớc tính  của "Cơ Quan đặc nhiệm chuyên cung cấp dịch vụ phòng ngừa" cho thấy rằng có 10 triệu người có thể có đủ điều kiện dùng các loại thuốc này ngay cả trước khi bịnh được phát hiện.

Đây là một đống bạc khuếch xù đang chờ các Đại Công Ty Dược Phẩm tiếp thu.

Tồi tệ hơn nữa là những loại thuốc này KHÔNG AN TOÀN. Chúng có thể gây đau xương, bốc hỏa, thay đổi tâm trạng, trầm cảm, tóc mỏng ... và nhiều hơn nữa.

May mắn thay, còn có những cách tốt hơn để ngăn ngừa ung thư vú.

Bắt đầu bằng cách cắt giảm tinh bột carbs ... tập thể dục thường xuyên ... và ngủ ngon.

Tôi bảo đảm với bạn những cách tự nhiên này sẽ có hiệu qủa tốt hơn  ... và KHÔNG có tác dụng phụ.


Sức khỏe và niềm vui,

Scott Olson
Here's how mainstream medicine normally works:
You get sick,
You go to your doctor,
And you walk out with a pill.
This system is great... for everyone but you.

Your mainstream doc, your insurance company, and Big Pharma just made some serious cash... and you're stuck taking a dangerous drug.

But now they've taken it a step further when it comes to breast cancer.

You see, they are skipping the "get sick" part all together... and going straight to pushing expensive, risky drugs.
Chemo prevention is the idea of taking a drug even before you have a disease to prevent it from developing.

The US Preventive Services Task Force (obviously in the back pocket of Big Pharma) has issued updated recommendations for women who are at increased risk for breast cancer. This includes women with family members with cancer or who are genetically predisposed.

And their suggestion? Start taking chemo drugs -- like tamoxifen -- RIGHT NOW!

They call this prevention. I call it a money grab.

The US Preventive Services Task Force's own estimate suggests that 10 million may be eligible to take these drugs even before they are diagnosed.

That's a ton of cash just waiting for Big Pharma to scoop up.

Even worse? These drugs ARE NOT SAFE. They can cause bone pain, hot flashes, mood swings, depression, hair thinning... and much more.

Fortunately, there are better ways to prevent breast cancer.

Start by cutting carbs... exercising regularly... and getting good sleep.

I promise you these natural ways are more successful... and have NO side-effects.


Health and Happiness,

Scott Olson

Một loại dầu kỳ diệu làm giảm trụy tim Wonder Oil SLASHES Heart Attack Risk

Dear Living Well Daily Reader,

Như hầu hết chúng ta, bạn sẽ làm mọi thứ để không bao giờ bị đau tim.

Đó là lý do tại sao bạn không bao giờ bỏ qua việc đi bộ buổi sáng , ăn nhiều trái cây và rau , và cố gắng thư giãn khi bạn có thể.

Nhưng muốn bảo vệ trái tim mình, bạn phải làm thêm một điều nữa.

Bởi vì nghiên cứu cho thấy có loại dầu cá tạo nên sự khác biệt giửa người bị và không bị đau tim

Chỉ cần biết chắc chắn rằng bạn đang dùng đúng loại.
Chúng tôi đã biết từ lâu rằng dầu cá rất tốt cho bạn.

Nó chứa axit béo omega-3,  một chất đã được chứng minh là giúp tăng cường trí não của bạn ... và củng có khả năng khôi phục các khớp của bạn.

Bây giờ chúng tôi biết nó có thể làm giảm nguy cơ đau tim nhanh như đá chìm trong nước!

Một phân tích tổng hợp mới được công bố gần đây của trường Đại học Harvard. Cuộc nghiên cứu nầy bao gồm hơn 120.000 người lớn chọn lựa ngẫu nhiên từ 13 vùng trên toàn thế giới.

Cuối cùng, các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người dùng thực phẩm bổ sung dầu cá omega-3 hàng ngày giúp giảm đáng kể các nguy cơ:

Bị đau tim
Chết vì bệnh tim mạch vành
Và chết vì bệnh tim mạch
Liều trung bình của dầu cá mà những người trong nghiên cứu đang dùng chỉ là 840 miligam mỗi ngày.

Vì dầu cá làm giảm các loại viêm gây ra gây ra các chứng bệnh về tim mạch nên nó rất hữu hiệu để ngăn ngừa bịnh nầy.

Và dầu nầy không khan hiếm nên có thể dể dàng mua và dùng nhiều!

Nhưng bạn phải chọn loại dầu cá làm từ cá đánh bắt tự nhiên và sinh sống ở vùng nước lạnh

Hoặc bạn có thể mua dầu cá tại nhà thuốc địa phương của bạn. Chỉ cần đảm bảo chất lượng của nó được kiểm tra về độ tinh khiết và hiệu lực.

Sức khỏe và niềm vui,

Scott Olson

If you're like most of us, you will do just about anything to never have a heart attack.

That's why you never skip your morning walk... eat lots of fruits and veggies... and try to relax when you can.

But there's something else you should do if you want to protect your heart.

Because research shows there's one supplement that makes all the difference when it comes to who has a heart attack... and who doesn't.

Just make sure you're getting the right kind.

We've known for years that fish oil is good for you.

It contains omega-3 fatty acids that are proven to help boost your brain... and even restore your joints.

Now we know it can sink your risk of a heart attack like a stone!

A new meta-analysis was recently published by researchers at Harvard University. It included over 120,000 adults from 13 randomized trials worldwide.

At the end, the scientists discovered that folks who took daily omega-3 fish oil supplements significantly reduced their risk of:

Having a heart attack

Dying from coronary heart disease

And dying from cardiovascular disease

The average dose of fish oil people in the study were taking was only 840 milligrams a day.

Fish oil works because it lowers the specific type of inflammation that causes heart problems.

And getting more of it couldn't be easier!

All you have to do is load up on wild-caught, cold-water fish.

Or you can pick up a fish oil supplement at your local pharmacy. Just make sure it's quality tested for purity and potency.

Health and Happiness,

Scott Olson

Thực Phẩm làm giảm nguy cơ bị mất trí nhớ

Dear Living Well Daily Reader,

Khi nói đến việc mất trí nhớ, Chính kiến của nền Y học Tây Phương (Y Khoa) làm cho bạn cảm thấy bất lực trong việc duy trì trí nhớ. Các bác sỹ sẽ đổ lỗi cho sự di truyền của gia đình bạn ... và bảo đảm rằng bạn không thể làm gì để ngăn ngừa  nó.

Nhưng sự thật là, có rất nhiều cách để NGĂN NGỪA  sự phát triển căn bệnh tàn khốc này.

Một vài  điều như giữ huyết áp của bạn thấp và dùng các chất bổ sung phù hợp.

Nhưng bây giờ, chúng tôi biết thêm một cách nữa.

Một loại thực phẩm ngon và dinh dưỡng.

Tôi đang nói về rau.

Đây là lý do chính đáng để bạn thêm những loại thực vật tuyệt vời này vào tất cả các bữa ăn của bạn (vâng, bao gồm bữa sáng!).

Trong một nghiên cứu mới của Trường Y  Khoa Harvard, các nhà khoa học đã theo dõi một nhóm đàn ông trong 20 năm để tìm ra loại thực phẩm làm thay đổi trí nhớ và hoạt động của nảo.

Cuối cùng, các nhà nghiên cứu chỉ tìm thấy một điều có thể  làm khác biệt về khả năng nhận thức và tư duy: Dó là qúy ông ăn bao nhiêu rau.

Bạn thấy đấy, những người đàn ông ăn ít nhất sáu phần rau mỗi ngày sẽ giảm 34% nguy cơ về giảm trí nhớ và suy nghĩ!

Điều đó có nghĩa là nếu ăn đủ rau, nó có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ của bạn nhiều hơn MỘT PHẦN BA!

Nghiên cứu cũng tìm thấy rằng những người đàn ông bắt đầu ăn rau sớm hơn trong cuộc đời sẽ có kết quả tốt hơn, nhưng thực sự quan trọng là khi nào họ bắt đầu.

Vì vậy, ngay bây giờ là thời gian tốt nhất để bắt đầu nếu bạn chưa ăn rau!

Và đó là điều dễ làm.

Chỉ cần thêm một nắm rau dền Mỹ spinach vào món trứng ốp la của bạn. Hoặc thêm một quả cà chua vào bữa trưa của bạn. Và một vài đĩa xà lách với bữa ăn tối của bạn.

Nếu bạn không thể ăn rau, thì bạn nên dùng thêm các loại thực phẩm bổ sung làm từ rau - có nhiều loại bột rau có sẵn tại nhà thuốc địa phương của bạn.

Sức khỏe và niềm vui,

Scott Olson

When it comes to getting dementia, the mainstream wants to make you feel helpless.

They'll blame it on your fault genes... and swear that you can't do anything to stop it.

But the truth is, there are lots of ways to SLASH your risk of ever developing this devastating disease.

Things like keeping your blood pressure down and taking the right supplements are a few.

Now, we know of one more.

And it's all thanks to some delicious foods.
I'm talking about vegetables.

And there are good reasons to add these tasty wonder plants to all of your meals (yes, that includes breakfast!).

In a new study by the Harvard School of Public Health, scientists followed a group of men for 20 years to find out food changed brain health.

At the end, the researchers found only one thing made a difference in cognitive and thinking skills: how many vegetables the men ate.

You see, men who ate at least six servings of vegetables every day were 34 percent less likely to have memory and thinking issues!

That means getting enough veggies can slash your dementia risk by more than a THIRD!

The study did find the men who started eating vegetables earlier in life had better results, but it didn't matter too much when they started.

So now is the time to start loading up!

And that's easy to do.

Just add a handful of spinach to your omelet. Or add a tomato to your lunch. And get in a few greens with your dinner.

If you cannot stand vegetables, then you should take a supplement that combines the benefits of veggies – there are many powdered versions available at your local pharmacy.

Health and Happiness,

Scott Olson

Người cao niên chú ý: KHÔNG BAO GIỜ uống thuốc trị bịnh Alzheimer!

Dear Living Well Daily Reader,

Nếu bạn hoặc người thân của bạn mắc bệnh Alzheimer (lẫn, mất trí nhớ), có lẽ bạn sẽ làm mọi cách để trị và làm hồi phục căn bệnh nầy.

Đó là lý do tại sao bạn dễ dàng tin bác sỹ khi họ đề nghị cho bạn dùng thuốc.

Chỉ có một vấn đề là:

Không có một loại thuốc trị Alzheimer nào trên thị trường thực sự hữu hiệu.

Và nếu điều đó chưa đủ tệ  hại, một nghiên cứu mới đây cho thấy một trong những loại thuốc phổ biến này có thể  nhanh chóng làm cho bạn bị một căn bệnh nghiêm trọng khác.

Đây là những gì bạn cần biết.

Tôi đang nói về Aricept.

Nó thuộc về một nhóm thuốc gọi là chất ức chế cholinesterase, được FDA chấp thuận để điều trị chứng mất trí nhớ và thiếu khả năng suy nghĩ liên quang với bệnh Alzheimer.

Nó có tác dụng phụ  làm đau bắp thịt ... tiêu chảy ... và thậm chí làm rối loạn thần kinh.

Và đó chỉ là phần nổi của tảng băng chìm.

Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà nghiên cứu đã theo dõi kết quả sức khỏe của hơn 220.000 người cao niên, những người nầy được cho uống một trong ba chất ức chế cholinesterase - Aricept, Exelon và Razadyne.

Cuối cùng, họ phát hiện ra rằng cả ba loại thuốc này đều làm tăng nguy cơ phát triển chứng bịnh rhabdomyolysis (tiêu cơ vân ?)- một  chứng bịnh hiếm gặp phá vỡ mô cơ của bạn và đưa các hạt này vào máu của bạn, nơi chúng tràn ngập thận của bạn.

Và quá trình này gây ra sự đau đớn KHỦNG KHIẾP.

Nhưng đó cũng chưa phải là điều tồi tệ xấu nhất ...

Bệnh nhân dùng thuốc Aricept có nguy cơ nhập viện vì tiêu cơ vân cao gấp đôi so với các thuốc ức chế cholinesterase khác.

Và điều này nữa ... các nghiên cứu cho thấy rằng dùng Aricept chỉ tăng thêm một tháng nữa vào khả năng sống sót của bạn ... Nên nhớ những cuộc nghiên cứu được thực hiện bởi Big Pharma với rất nhiều phép toán lạ để có được kết quả nhỏ đó.

Bạn có muốn đánh đổi thêm một tháng sống của cuộc đời mình với nhiều năm đau đớn? Tôi biết tôi sẽ không.

Bạn luôn có thể hướng về thiên nhiên để hỗ trợ cho những người đang mắc bịnh bệnh Alzheimer.

Ăn những thực phẩm có ít carb chất tinh bột,   uống các loại axit béo thiết yếu, vitamin B, và các chất dinh dưỡng tốt cho não sẽ rất hữu ích cho bịnh nhân.


Sức khỏe và niềm vui,

If you or your loved one has Alzheimer's, you'd probably do just about anything to reverse the disease.

That's why it's easy to submit when your mainstream doc suggests taking meds.

The only problem?

There's not a single Alzheimer's drug on the market that actually WORKS.

And if that's not bad enough... research now shows that one of these popular drugs can put you on the fast track to another serious disease.

Here's what you need to know.
I'm talking about Aricept.

It belongs to a class of drugs called a cholinesterase inhibitor, that's FDA approved to treat the memory loss and thinking problems that come with Alzheimer's.

It's linked to muscle pain... diarrhea... and even neurological problems.

And that's just the tip of the iceberg.

In a recent study, researchers tracked the health outcomes of over 220,000 seniors, who had a new prescription for one of three cholinesterase inhibitors -- Aricept, Exelon, and Razadyne.

At the end, they found that all three of these drugs increase your risk of developing rhabdomyolysis -- a rare disorder that breaks down your muscle tissue and puts these particles into your bloodstream where they overwhelm your kidneys.

And this process causes SEVERE PAIN.

But that's not the worst news...

Aricept patients had twice as high of a risk of being hospitalized for rhabdomyolysis than the other cholinesterase inhibitors.

And get this... studies show that taking Aricept only adds an extra month to your survival rate... And those are studies done by Big Pharma with lots of funny math to get that minor result.

Would you trade a month of your life for years of pain? I know I wouldn't.

You can always turn to nature to support someone who is going through Alzheimer's.

Eating a low-carb diet can help as well as taking essential fatty acids, good B vitamins, and other brain-healthy nutrients.


Health and Happiness,

Scott Olson

Cảnh báo thuốc gây nguy hiểm cho bệnh nhân ung thư

Dear Living Well Daily Reader,

Nếu bạn bị ung thư, điều quan trọng duy nhất trong tâm trí bạn là sống sót.

Nhưng sự chửa trị của tây y đã làm cho hy vọng sống sót càng thêm khó khăn,

Hóa trị ... xạ trị ... và thậm chí ngay cả liệu pháp miễn dịch "an toàn" ("safe" immunotherapies)  đều có giá phải trả.

Bây giờ một loại thuốc thông thường phổ biến có thể phá hoại cơ hội sống sót của bệnh nhân ung thư.

Và có thể bạn đã uống nó trong thời gian gần đây.
Tôi đang nói về thuốc kháng sinh.

Trong nhiều năm qua, chúng tôi đã biết rằng trụ sinh có thể hủy hoại sức khỏe đường ruột của bạn ... và tạo điều kiện để bạn bị nhiễm trùng chết người.

Bây giờ chúng tôi biết nó cũng làm tăng nguy cơ tử vong cho bệnh ung thư nữa.

Trong một nghiên cứu tại tại Đại học Hoàng gia Luân Đôn, các nhà khoa học đã phân tích kết quả tử vong của gần 200 bệnh nhân ung thư đã sử dụng thuốc kháng sinh.

Và kết quả thật đáng kinh ngạc ...

Các nhà nghiên cứu nhận thấy nếu dùng một loại kháng sinh thông dụng chỉ trong vài ngày đã làm  giảm thời gian sống trung bình của bịnh nhân đang được điều trị bằng  liệu pháp miễn dịch "an toàn" ("safe" immunotherapies) từ 26 tháng xuống chỉ còn 2 tháng rưởi.

Đó là một sự giảm thọ gấp 10 lần cho sự sống còn!

Tệ hơn nửa,  Quét CT cho thấy khối u phát triển nhanh hơn ở những người dùng thuốc kháng sinh.

Đây là chuyện gì đã xảy ra ở đây?

Thuốc kháng sinh đã tiêu diệt sạch các con vi khuẩn tốt microbiome của bạn - Những con vi khuẩn trong ruột của bạn.

Khi bạn phá hủy microbiome của bạn, bạn phá hủy một phần lớn của hệ thống miễn dịch của bạn. Và hơn nửa cách liệu pháp miễn dịch thậm chí củng ảnh hưởng tới hệ thống miễn dịch.

Trên thực tế, theo nghiên cứu này thì chỉ cần 5 đến 7 ngày điều trị bằng kháng sinh là đủ để hạ thấp đáng kể tỷ lệ sống sót của bệnh nhân đang trị bằng liệu pháp miễn dịch.

Vì vậy, nếu bạn đang điều trị miễn dịch, bạn phải chăm sóc đường ruột của mình.

Bạn có thể làm điều này bằng cách uống thêm good probiotic, ăn nhiều loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giảm căng thẳng và ngủ đủ giấc. (thực phẩm lên men như chao, dưa cải, kim chi chứa rất nhiều vi khuẩn tốt)

Nhận xét của người dịch:

    Hóa trị và xạ trị tiêu diệt tế bào bạch cầu, do vậy hệ thống miễn dịch (phòng chống vi khuẩn) bị phá hủy, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng.

Bác sĩ thường cho bệnh nhân uống kháng sinh dự phòng liên tục để ngăn ngừa nhiễm trùng. Tuy nhiên, kháng sinh lại tiêu diệt cả những vi khuẩn có lợi giúp tiêu hóa, dẫn đến việc bệnh nhân bị tiêu chảy và cơ thể không thể hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm.

Dần dần, bệnh nhân kiệt sức và tử vong. Đa phần bệnh nhân tử vong vì tiêu chảy kéo dài, đặc biệt là những bệnh nhân lớn tuổi.

Nếu cần dùng trụ sinh, bạn hay làm theo bài viết dưới đây. Nó có thể trị nhiểm trùng và cảm cúm: Trị nhiểm trùng không cần dùng trụ sịnh 

Sức khỏe và niềm vui,

Scott Olson

If you've got cancer, the only thing on your mind is surviving it.

But the mainstream makes that difficult at every turn.

The chemo... radiation... and even "safe" immunotherapies all come with a price.

Now it looks like a popular class of conventional drugs can sabotage your chances of surviving cancer.

And chances are you've taken them recently.
I'm talking about antibiotics.

For years, we've known they can ruin your gut health... and set you up for deadly infections.

Now we know they increase your risk of dying from cancer, too.

For the study, scientists at the Imperial College of London analyzed the cancer death outcomes and antibiotic use of nearly 200 cancer patients.

And the results were shocking...

The researchers found taking a broad-spectrum antibiotic for just a few days cut the average survival time after immunotherapy from 26 months to only 2.5 months.

That's a 10-fold difference in survival!

Even worse? CT scans show that tumors grew more rapidly in the people who took antibiotics.

What is going on here?

Antibiotics wipe out your microbiome -- a collection of bacteria in your gut.

When you destroy your microbiome, you destroy a big part of your immune system. And it's even further impacted by immunotherapy.

In fact, according to this research, just 5 to 7 days of antibiotic treatment is enough to lower an immunotherapy patient's survival dramatically.

So, if you're on immunotherapy you must take care of your gut.

You can do this by taking a good probiotic, eating a wide variety of good healthy foods, reducing stress and getting enough sleep.


Health and Happiness,

Scott Olson

Dr. Scott Olson

Những thức uống có thể giết người cao niên (THIS Drink Is KILLING Seniors)

Dear Living Well Daily Reader,

Nếu bạn giống như những bệnh nhân cao niên của tôi, bạn sẽ làm mọi thứ để sống thọ hơn.

Đó là lý do tại sao bạn bỏ thuốc lá ... không bao giờ xao lảng việc đi bộ hàng ngày ... và cố gắng ăn nhiều rau hơn.

Nhưng  có một loại thức uống bạn cũng CẦN phải tránh xa để khỏi ra nằm ngoài nghĩa địa sớm.

Bác sỹ của bạn không nói cho bạn biết về nó ...

Và nó có thể ở trong tủ lạnh của bạn NGAY BÂY GIỜ.

Nếu bây giờ bạn đang uống soda - bất kể loại nào diet hay là loại thường- bạn cần vứt nó vào thùng rác!

Trong nhiều năm, chúnng ta đã được chỉ bảo rằng chỉ có soda thông thường là có hại cho sức khỏe.

Nhưng bây giờ thì chúng ta biết rằng thức uống bằng đường hóa học (diet) củng có thể nhanh chóng giết chúng ta.

Một nghiên cứu mới, được công bố trên JAMA Internal Medicine, cho thấy cả tiêu thụ đường hóa học (sugar-sweetened ) và nước soda diet làm tăng nguy cơ tử vong sớm!

Trong nghiên cứu nầy, những người uống hai hoặc nhiều ly hoặc  lon nước ngọt có vị ngọt nhân tạo có nguy cơ tử vong cao hơn 26% vì mọi nguyên nhân.

Những người uống đồ uống có đường nguy cơ tăng chỉ có 8%.

Xác xuất trên thâu thập cho tất cả các loại bệnh. Nhưng nếu chỉ chú ý vào những loại bịnh cụ thể thì nguy cơ tử vong càng tồi tệ hơn.

Bởi vì những người uống diet soda thì nguy cơ tử vong vì bệnh tim gia tăng hơn 50%.

Và các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng đồ uống ngọt nhân tạo có thể dẫn đến bệnh tiểu đường và thậm chí là bệnh Alzheimer.

Những chất ngọt nhân tạo này rất có hại cho sức khỏe của bạn vì chúng la nguyên nhân gốc rễ của mọi bệnh tật. chúng làm tăng tình trạng viêm trên khắp cơ thể bạn.

Và đó là lý do tại sao tốt nhất là chúng ta không dùng những thức ăn nhân tạo để đánh lừa tự nhiên.

Điều tốt nhất  cho bạn là uống nước, trà, cafe không đường ... và tránh cho XA đường và đồ uống có chất ngọt nhân tạo.


Sức khỏe và niềm vui,

Scott Olson

If you're anything like my senior patients, you'd do just about anything to live longer.

That's why you gave up smoking... never skip your daily walk... and try to eat more veggies.

But as it turns out there's a certain drink you also NEED to avoid to stay out of an early grave.

Your mainstream doc isn't telling you about it...

And it could be in your fridge RIGHT NOW.
If you're drinking a soda right now -- diet or regular -- you need to throw it in the trash!

For years, the mainstream has been telling you that only regular soda is a health villain.

Now we know diet can kill you fast, too.

A new study, published in JAMA Internal Medicine, found that both sugar-sweetened AND diet soft drink consumption increases your risk of premature death!

In the study, folks who drank two or more glasses/cans of artificially sweetened soft drinks had a 26 percent increase risk from death for all causes.

The people who drank sugary drinks “only” had an 8 percent increased risk.

That is the all-cause risk of dying. Things got much worse when they looked at specific diseases.

Because diet soda drinkers experienced a more than a 50 percent increase in their risk of dying from heart disease.

And other studies have shown that artificially sweetened drinks can lead to diabetes and even Alzheimer's.

These synthetic sweeteners are so bad for your health because they increase inflammation -- the root cause of all disease -- throughout your body.

And that's why It is always best not to try to fool with nature.

Your best bet is to drink water, unsweetened tea or coffee... and stay FAR away from both sugar and artificially sweetened drinks.


Health and Happiness,

Scott Olson