KHÔNG BAO GIỜ làm sáu thủ tục NGUY HIỂM nầy.

Kính gửi độc giả Well Daily Reader,

Không có gì lạ khi tất cả các phương pháp điều trị y tế thông thường đều có biến chứng.
Và bác sỹ của bạn  đảm bảo với bạn rằng những phương pháp điều trị cho những chứng bịnh nhẹ là hoàn toàn vô hại.
Nhưng tôi phải nói với bạn rằng nó KHÔNG vô hại chút nào!
Bạn nên luôn luôn suy nghĩ tới lui nhiều lần trước khi bạn làm bất cứ điều gì với cơ thể của bạn, bất kể những lời bảo đảm an toàn từ bác sỹ của bạn.
Bởi vì những thủ tục "dễ dàng" và "phổ biến" nầy có thể gây ra NHỮNG HẬU QUẢ TAI HẠI NHẤT ... và thậm chí có thể kết liểu CUỘC SỐNG CỦA BẠN.
Tôi sẽ chỉ cho bạn xem.
Đa phần các bác sỹ chửa trị bịnh nhân theo những phương pháp điều trị nầy do thói quen ... hoặc chỉ để có một cái gì đó để cung cấp cho bệnh nhân của họ. Nhưng hầu như không có bằng chứng nào cho thấy các phương pháp điều trị này có hiệu quả ... hoặc AN TOÀN.
Dưới đây là SÁU cách trị bịnh phổ biến mà tôi thường nói với bệnh nhân của mình nên TRÁNH:
# 1 Tiêm Steroid
Tiêm steroid cho bịnh đau lưng rất phổ biến. Cách trị nầy được dùng cho những người bị đau lưng (hoặc thậm chí bị đau chân do đau thần kinh tọa). Nghiên cứu cho thấy những mũi tiêm này đã không làm giảm số ca phẫu thuật trên sống lưng và chỉ có hiệu quả khoảng 20 phần trăm - cùng một tỷ lệ nếu cho bịnh nhân dùng thuốc giả.
# 2 Phẫu thuật lưng
Phẫu thuật cho đau lưng cũng không hiệu quả lắm. Một nghiên cứu ở Thụy Điển cho thấy nhiều bác sĩ phẫu thuật đang sử dụng các thủ tục phức tạp không cần thiết (thay vì dùng các thao tác đơn giản và an toàn có hiệu quả tốt hơn). Nghiên cứu cho thấy kết quả là như nhau cho dù họ đã thực hiện một phẫu thuật đơn giản hay một phẫu thuật phức tạp. Thậm chí tệ hơn nữa khi một số thao tác này có thể hạn chế khả năng họat động của bạn ... và khiến bạn bị nhiều đau đớn hơn.
# 3 CT hoặc  Cat Scan
Các nghiên cứu những bức xạ từ CT scan có thể gây ung thư tới 2% trong số tất cả các bệnh ung thư ở Hoa Kỳ. Số lượng Quét CT đã tăng 10% mỗi năm kể từ năm 1980 và khi baṇ bi quét CT bạn sẽ bị nhiểm một lượng phóng xạ nhiều bằng hai  trăm lần khi bạn chụp quang tuyến X ray.
# 4 Kháng sinh
Nếu bạn bị cảm lạnh hoặc Cúm nặng và bạn đi khám bịnh, rất có thể bạn sẽ bước ra khỏi văn phòng bác sỹ với thuốc kháng sinh. Vấn đề với bịnh cảm lạnh và cúm là do siêu vi khuẩn virus và kháng sinh không diệt được những con virus nầy nên không giúp ích gì cho bịnh nhân. Các nghiên cứu cho thấy khoảng 95% các bệnh nhiễm trùng xoang là do virus. Trung tâm kiểm soát dịch bệnh ước tính rằng từ một phần ba đến một nửa số kháng sinh được bác sỹ kê đơn là không cần thiết. Các bác sĩ kê đơn cho bệnh nhân để giúp họ hài lòng. Nhưng những loại thuốc này có thể tạo điều kiện khiến bạn bị nhiễm trùng sau nầy và TỆ HƠN NỮA sự nhiểm trùng nầy có thể giết bịnh nhân.
# 5 Stent
Có những trường hợp khẩn cấp khi bịnh nhân bị nghẻn mach máu, bác sỹ đã đặt stent tim để mở động mạch bị tắc để có thể cứu sống họ. Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy từ 10 đến 20% lượng giải phẩu để đặt stent là không cần thiết. Các nghiên cứu cho thấy trị bịnh nầy một cách bảo thủ hơn sẽ giúp bịnh nhân tốt hơn và tôi sẽ nói thay đổi chế độ ăn uống của bạn và bổ sung thêm với supplement là cách tốt hơn nhiều.
# 6 Chuẩn đón và Phẫu thuật Ung thư Tuyến tiền liệt
Khi bị ung thư tuyến tiền liệt bịnh nhân không nên làm gì hết là cách tốt nhất, đặc biệt là nếu bạn là người cao niên. Ung thư tuyến tiền liệt phát triển rất chậm và hầu hết đàn ông sẽ không bị chết vì nó. Vì vậy, không cần phải mạo hiểm làm biopsies hoặc phẫu thuật.

Để đưa ra sự lựa chọn tốt trong việc chăm sóc sức khỏe là điều khó khăn, nhưng với kiến thức biết những gì có thể hữu ích và những gì có thể không hữu ích sẽ giúp bạn có những quyết định thích hợp.

Sức khỏe và niềm vui,
Scott Olson
Bác sĩ Scott Olson

Dear Living Well Daily Reader,
It's no secret -- all conventional medical treatments come with complications.
And for many of these "minor" procedures, your mainstream doc assures you that they are entirely harmless.
But I'm here to tell you that they're NOT!
You should always think twice before you do anything to your body, no matter what your doc tells you.
Because it's these "easy" and "common" procedures that can cause the MOST DAMAGE... and could even cost you your LIFE.
Let me show you.
Many times, mainstream docs prescribe risky medical procedures out of habit... or just to have something to offer their patients.
But the problem is: There's almost ZERO evidence to show that these treatments are effective... or SAFE.
Here are SIX common procedures that I tell my patients to AVOID:
#1 Steroid Injections
Epidural steroid injections for back pain are fairly common. These are sold to people who have back pain (or even leg pain like sciatica). Research shows these injections have done nothing to reduce the number of back surgeries and are only about 20 percent effective -- the same number which responds to placebo.
#2 Back Surgery
Surgery for back pain is also not very effective. A study out of Sweden found many surgeons are using unnecessary complicated procedures (when simpler and safer operations work fine). The study found that outcomes were the same whether they did a simple surgery or a complicated surgery. Even worse? Some of these operations can limit your mobility... and leave you in MORE pain.
#3 CT or "Cat Scan"
Studies have shown that the radiation from CT scans could be responsible for as many as 2% of all cancers in the United States. CT scans have increased 10% per year since 1980, and it exposes you to as much radiation as two hundred X-Rays.
#4 Antibiotics
If you have a bad cold and you go to the doctor, chances are you will walk out of the door with antibiotics. The problem with this is that colds and flu are viruses and antibiotics do not help them. Studies, for example, show that about 95% of sinus infections are viruses. The Centers for Disease Control estimates that one third to one-half of all antibiotics prescribed are not necessary. Doctors end up giving them to the patient to help keep them satisfied. But these drugs can set you up for WORSE infections... and sometimes they are DEADLY.
#5 Stents
There are emergencies were putting in a cardiac stent to open a person's clogged artery can save their lives. But a new study suggests as many as 10 to 20% of these are inappropriate. Studies suggest a much more conservative approach helps people better and I would say changing your diet and taking a good supplement is a much better way to go.
#6 Prostate Cancer Screening and Surgery
Leaving prostate cancer alone is the way to go, especially if you're older. Prostate cancer is slow growing, and most men won't die from it. So there is no need to risk biopsies or surgeries.
Making good choices in health care is difficult, but knowing what might be helpful and what might not help you make good decisions.
Health and Happiness,
Scott Olson
Dr. Scott Olson