Magnesium

• 80 phần trăm người Mỹ điều thiếu hụt chất magnesium mà không thể tìm ra bằng cách thử nghiệm máu.̃ 
• ̃ Magnesium đóng góp nhiều chức năng quan trọng trong những chức năng sinh lý của cơ thể như là ̣đào tạo men (creation of ATP ), bơm máu của tim, làm cho xương và răng cứng cáp, làm mạch máu mềm mại, và bài tiết thuận lợi.
• Magnesium đóng góp trong việc điều hòa áp huyết, ngăn chận đột qụy (heart attack, stroke, and cardiac arrest.)
• Cách hay nhất để duy trì chất magnesium trong cơ thể là ăn nhiều rau xanh sạch (organic green leafy vegetables) hột dưa, các loại hạt như hạnh nhân.., Thực phẩm có nhiều magnesium như các loại rong biển, rau thơm, hột bí, bột côca không có đường, almond nut (hột hạnh nhân). 
• Nếu bạn muốn uống thêm magnesium supplement, bạn cần phãi cân bằ̀ng lượng calcium, vitamin K2 và vitamin D bởi vì những chất nầy hổ trợ cho nhau.
• Đây là những nguyên nhân gây thiếu hụt chất magnesium:

1. Uống trà hay cà phê.
2. Ăn đường.
3. Ăn thức ăn tiền chế processed food.
4. Uống rượu.
5. Ăn thức ăn trồng trên những đất đã bị cằn cổi do phân bón.
6. Thức ăn chứa hàm lượng cao chất phytic acid.
7. Thuốc ngừa thai, tiếu đường, trụ sinh, chống áp huyết cao ...
8. Đổ mồ hôi nhiều.

Chức năng của Mannesium trong cơ thể:

1. Dùng trong các chức năng sinh h́óa của cơ thể.
2. Quan trọng trong việc giử cho xương và răng cứng cáp.
3. Điều hòa áp xuất huyết ở mực bình thường.
4. Trị bịnh mất ngũ.
5. Trị táo bón.
6. Giúp cơ thể hấp thụ Vitamin D.
7. Giảm cân.
8. Giúp ích cho người đang mang thai.

• Every single cell in the human body demands adequate magnesium to function, or it will perish. Strong bones and teeth, balanced hormones, a healthy nervous and cardiovascular system, well functioning detoxification pathways and much more depend upon cellular magnesium sufficiency. Soft tissue containing the highest concentrations of magnesium in the body include the brain and the heart—two organs that produce a large amount of electrical activity, and which can be especially vulnerable to magnesium insufficiency.

  Proper magnesium ratios are important for the body to correctly use calcium in the cells. Even a small deficiency can lead to a dangerous calcium imbalance and lead to problems like calcification and cell death. This manifests itself with symptoms like heart trouble, migraine headaches, muscle cramps and premenstrual cramping.

  Where Has All The Magnesium Gone?

  Unfortunately, most modern farming processes tax the soil, depleting it of its natural magnesiu

  Water was once a good source of magnesium, but now:

  Fluoride in drinking water binds with magnesium, creating a nearly insoluble mineral compound that ends up deposited in the bones, where its brittleness increases the risk of fractures. Water, in fact, could be an excellent source of magnesium—if it comes from deep wells that have magnesium at their source, or from mineral-rich glacial runoff. Urban sources of drinking water are usually from surface water, such as rivers and streams, which are low in magnesium. Even many bottled mineral waters are quite low in magnesium, or have a very high concentration of calcium, or both.

  These additional dietary factors can also deplete magnesium:

  • Consumption of caffeine
  • Consumption of sugar (It takes 287 molecules of magnesium to metabolize a single glucose molecule! source)
  • Consumption of processed food
  • The answer is likely “Yes” that you are deficient in Magnesium.
  • Magnesium is the eighth most abundant mineral on earth, and the third most abundant in sea water. More importantly, it is the fourth most abundant mineral in the human body and it is necessary in over 300 reactions within the body.
  • Magnesium isn’t just abundant in the body, but vitally important too. As this articleexplains:
  • The answer is likely “Yes” that you are deficient in Magnesium.
  • Magnesium is the eighth most abundant mineral on earth, and the third most abundant in sea water. More importantly, it is the fourth most abundant mineral in the human body and it is necessary in over 300 reactions within the body.
  • Magnesium isn’t just abundant in the body, but vitally important too. As this articleexplains:
  • Consumption of alcohol
  • Consumption of produce from depleted soil
  • Consumption of foods high in phytic acid

  Additionally, drugs like birth control pills, hypertension medicine, diuretics, insulin, and certain antib

  What Does Magnesium DO?

  Magnesium is necessary for hundreds of functions within the body, but is especially important for:

  • Gives rigidity AND flexibility to your bones (more important than Calcium in many cases)
  • Increases bioavailability of calcium
  • Regulates and normalizes blood pressure
  • Prevents and reverses kidney stone formation
  • Promotes restful sleep
  • Helps prevent congestive heart failure
  • Eases muscle cramps and spasms
  • Lowers serum cholesterol levels and triglycerides
  • Decreases insulin resistance
  • Can prevent atherosclerosis and stroke
  • End cluster and migraine headaches
  • Enhances circulation
  • Relieves fibromyalgia and chronic pain
  • Treats asthma and emphysema
  • Helps make proteins
  • Encourages proper elimination
  • Prevents osteoporosis
  • Proper Vitamin D absorption
  • protection from radiation
  • To aid weight loss
  • Lessen or remove ADD or ADHD in children
  • in proper digestion of carbohydrates
  • emerging evidence is showing a preventative role in many cancers
  • (source)
  The answer is likely “Yes” that you are deficient in Magnesium.
  Magnesium is the eighth most abundant mineral on earth, and the third most abundan
  The answer is likely “Yes” that you are deficient in Magnesium.
  Magnesium is the eighth most abundant mineral on earth, and the third most abundant in sea water. More importantly, it is the fourth most abundant mineral in the human body and it is necessary in over 300 reactions within the body.
  Magnesium isn’t just abundant in the body, but vitally important too. As this articleexplains:
  t in sea water. More importantly, it is the fourth most abundant mineral in the human body and it is necessary in over 300 reactions within the body.
  Magnesium isn’t just abundant in the body, but vitally important too. As this articleexplains:
  The answer is likely “Yes” that you are deficient in Magnesium.
  Magnesium is the eighth most abundant mineral on earth, and the third most abundant in sea water. More importantly, it is the fourth most abundant mineral in the human body and it is necessary in over 300 reactions within the body.
  Magnesium isn’t just abundant in the body, but vitally important too. As this articleexplains:
  
• iotics (among others) deplete magnesium levels. Sweating often from exercise or other causes can also deplete magnesium.
• m. On top of that, many hybrids are selectively bred to survive low levels of magnesium and most conventional fertilizers use nitrogen, potassium, and phosphorus, and do nothing to replenish magnesium levels.

Cân bằng mạch Đại Chu Thiên.

Mạch năng lượng chính  (Main Central Flow) mang sự sống tuần hoàn trong cơ thể.

 Khi cân bằng mạch nầy sẽ mang những lợi ích cho bịnh đau xương sống.

1. Đặt lòng bàn tay hay đầu ngón tay phải lên đỉnh đầu và giử ở vị trí nầy trong những bước sau.
2. Đặt lòng bàn tay hay đầu ngón tay trái lên sơn căn và giử ở vị trí nầy ̀năm phút hoặc cho đến khi cảm thấy nhịp đập trong lòng bàn tay hoặc ngón tay. Làm tăng trí nhớ, làm giảm căng thẳng tinh thần, và làm trẻ lại. Tay phải vẫn giử trên đỉnh đầu.
3. Chuyễn bàn tay trái đến chóp mũi và giử ở vị trí nầy ̀năm phút hoặc cho đến khi cảm thấy nhịp đập trong lòng bàn tay hoặc ngón tay. Ở vị trí nầy sẽ tăng cường sinh lý và sự tuần hoàn huyết khí. Tay phải vẫn giử trên đỉnh đầu.
4. Chuyễn bàn tay trái đến xương ngực và giử ở vị trí nầy ̀năm  phút hoặc cho đến khi cảm thấy nhịp đập trong lòng bàn tay hoặc ngón tay. Ở vị trí nầy sẽ tăng cường mạch phổi, xương chậu, xương hông, lam dễ thở, Tay phải vẫn giử trên đỉnh đầu.
5. Chuyễn bàn tay trái đến xương ức và giử ở vị trí nầy năm phút hoặc cho đến khi cảm thấy nhịp đập trong lòng bàn tay hoặc ngón tay. Ở vị trí nầy sẽ tăng cường mạch sống. Điều hòa kinh mạch, Tay phải vẫn giử trên đỉnh đầu.
6. Chuyễn bàn tay trái đến xương mu và giử ở vị trí nầy năm ̀ phút hoặc cho đến khi cảm thấy nhịp đập trong lòng bàn tay hoặc ngón tay. Ở vị trí nầy sẽ tăng cường mạch sống. Trị đau xương sống  Tay phải vẫn giử trên đỉnh đầu.
7. Chuyễn bàn tay phải từ trên đỉnh đầu đến xương cụt trong khi tay trái giử ở xương mu giử ở vị trí nầy ̀năm phút hoặc cho đến khi cảm thấy nhịp đập trong lòng bàn tay hoặc ngón tay. Ở vị trí nầy sẽ giúp cho những khó chịu ở chân. 

Những chứng bịnh cần dùng trụ sinh hay cảm cúm

Safe Enegy Lock số 3 Được dùng cho những trường hợp sau đây:

Thay thế cho tất cả mọi loại trụ sinh.

1. Khi vết thương bị nhiễm trùng, làm độc đau nhức.
2. Thân nhiệt cao, nóng sốt.
3. Khi cần giãi phẩu, thi vết thương sẽ chóng lành.
4. Khi bị cảm cúm.

Trẻ con khi bị sốt thường thì khoản ba ngày sau đó thì nhiễm trùng sưng lổ tai, nghẹt mủi.

1. Nếu dùng khóa năng lượng nầy để giúp giảm nhiệt độ. Thời gian làm phải trên hai giờ hoặc là khi thân nhiệt đã giảm. Có thể dùng thuốc giảm nóng như Tylenol hoặc Motrin. Khi bịnh thuyên giảm, sẽ không bị nhiễm trùng lổ tai, mũi.
2. Trẻ con ngón tay nhỏ và ngắn nên không thể nắm ngón tay đeo nhẩn để làm dể thở, dùng năm ngón tay traí túm ngón tay đeo nhẩn phải và cùng năm ngón tay phải túm ngón tay đeo nhẩn trái của em bé. Sẽ giúp em bé thở được. Nếu dể tay trái vào đầu gối phải như trong vị trí bước thứ năm trong hình dưới đây cũng làm cho dễ thở. 

Khóa năng lượng thứ ba cũng có thể làm trong ba cách như sau:

1. Đặt tay trái trên vai phải, ngón tay càng vói tới SEL 3 phải, Đặt tay phải trên vai trái, ngón tay càng vói tới SEL 3 trái cùng một lúc. Làm càng lâu càng tốt hay cho đến khi bịnh thuyên giảm.
2. Đặt tay trái trên vai phải, úp bàn tay trái lên háng trái. Sau đó đổi tay qua phía phải. 
3. Theo sự hướng dẫn của đồ hình dưới đây.

  

Hold each finger separately: Nắm từng ngón tay riêng biệt như đã chỉ trong những bài trước.

Khi bị cảm, cổ họng bắt đầu đau có thể dùng  mạch Diagonal Mediator Flows:

Cho mạch bên tay phải.

Đặt tay trái trên vai phải, ngón tay càng vói tới SEL 3 phải càng tốt, dấu chấm trên vai gần cổ. Tay phải làm thành một vòng tròn. ngón cái để trên móng tay của ngón nhẩn như trong hình. Kẹp hai đầu gối lại.

 Cho mạch bên tay trái.

Đặt tay phải trên vai trái, ngón tay càng vói tới SEL 3 trái càng tốt, dấu chấm trên vai gần cổ. Tay trái làm thành một vòng tròn. ngón cái để trên móng tay của ngón nhẩn như trong hình. Kẹp hai đầu gối lại.

Trị những bịnh liên quan đến Bao Tử

Bịnh bao tử thường liên quan đến sự lo lắng thái qúa. Ăn đồ ăn có qúa nhiều chất acid.
Muốn trị bịnh bao tử, bịnh nhân cần phải ổn định tâm thần, khi tinh thần thư thái nhàn nhã bịnh sẽ giảm. Ăn thật nhiều rau tươi, nước ép từ dưa leo làm giảm nhanh acid trong bao tử. Nắm ngón tay cái càng lâu càng tốt. Trong hình sau đây chì cách trị bịnh đau bao tử.
Khi mạch bao tử bị tắc nghẻn thường dẫn đến những triệu chứng sau đây:

1. Trầm cảm, điên khùng Depression, insanity.
2. Da bị nóng và đổ mồ hôi Skin surface hot and perspring.
3. Chảy máu mũi và bị nghẹt mũi.
4. Khô miệng, nức môi.
5. Khí sắc có màu đen xạm, thân hình vàng úa.
6. Sưng cổ, tê cổ họng.
7. Bụng bị mọng nước.
8. Đầu gối bị sưng, ngón tay giữa bi cứng khong co giản được.
9. Có cảm giác khó chịu trên vùng ngực, vùng ruột thừa, mắc cá bên trong. 

Cách ăn uống để trị bệnh ruột

Anh Trung thân, 

Tôi là ..., bà xã của anh .... Được biết Anh nghiên cứu nhiều về ăn uống dưỡng sinh. Tôi viết thư này để nhờ Anh cho biết thêm về chế độ ăn uống cũng như thuốc uống để trợ giúp bệnh ruột của tôi.

 Tôi phát hiện mình bị bệnh hơn 17 năm rồi. Đi cầu ra máu, BS cho biết có rất nhiều POLIPS trong ruột , lúc đó mỗi năm đi soi ruột 2 lần, sau đó mỗi năm đi một lần. Bốn năm gần đây thì 2 năm đi một lần, mỗi lần BS tìm thấy 5 hoặc 7 Polips phải cắt đi.

BS cũng đã cho test về Cancer  nhưng không tìm thấy gì cã. Có lẽ tôi sẽ tìm BS khác vì BS của tôi không giải thích gì về bệnh trạng cũng như không cho thuốc gì để uống cã. Hiện tại tôi uống Advanced Colon 2 (mua ở Costco) mà người bạn giới thiệu thì giúp đi cầu đều đặn mỗi ngày..

Sau mỗi lần soi ruột tôi không còn đau bụng được khoảng năm tháng. Sau đó mỗi lần ăn breakfast ( dù ăn bất cứ món gì), thường tôi ăn Oatmeal hoặc Cereal ( không bao giờ uống được sửa). Vậy mà vẫn bị đau tôi phải dùng Beano. Tôi ăn rau cải sống cũng như luộc nhiều để tránh không ăn nhiều chất bột, Ăn nhiều trái cây. Có lẽ đây là nguyên nhân chăng?

Tôi bắt đầu uống thuốc tiểu đường độ 9 tháng nay, do di truyền của mẹ tôi. AC1 là 6.1. Tôi đi bộ mỗi ngày 30 phút.

Xin anh bỏ chút thời gian để giúp tôi . Thành thật cám ơn Anh.

Đây là thư của vợ một người đàn anh học cùng trừơng Kỹ Sư Phú Thọ ngày xưa.  Họ định cư ở Hoa Kỳ từ năm 1975 rất thành đạt về tài chánh, con cái là dược

 sỹ, nha sỹ. Mặc dù đang sống ở một xứ sở được coi là có nền y khoa tân tiến nhất thế giới nhưng cả hai vợ chồng điều bị bịnh trị hoài không hết. Chồng thì bị bệnh gan, vợ thì còn bị thêm bịnh mất ngủ và đau nhức. Đây là một trong nhiều người đã được tôi giúp  cho mạnh khõe hoàn toàn trong một thời gian ngắ́n sau khi đã thay ̣đổi cách ăn uống đã viết trong blog nầy. 

Bịnh về đường tiêu hóa như ruột , bao tử, gan hay 99.9 phần trăm những bịnh hiện tại điều bắt nguồn từ những nguyên do đơn giản.

1. Sự lường gạt của kỹ nghệ cung cấp dịch vụ y tế: Y và Dược:
• Lời khuyên nấu chín tất cả các loại thức ăn để tránh bị bịnh do vi khuẩn. Lời khuyên nầy chỉ đúng có một nữa. Tất cả các loại thức ăn có nguồn gốc từ thảo mộc cần phải được ăn càng tươi càng tốt.
• Trị bịnh mà không trừ bỏ những nguyên nhân gây ra bịnh. chỉ tùy thuộc vào mổ xẽ và thuốc men.  Vì đây là những nguồn lợi to lớn cho những người cung cấp dich vụ y tế.
• Xúi bịnh nhân mang thêm bịnh vào ngừơi như khuyên bịnh nhân uống sữa, ăn thịt cho có sức.
2. Kỹ Nghệ thực phẩm : Giử thức ăn lâu hư bằng cách Pastureized thức uống và bỏ chất bảo quán vào thực phẩm. Bỏ nhiều muối và vitamine vào thực phẩm.
3. Lương tâm con người đã mất. Trộn những hóa chất độc hại do Tàu Trung Cộng cung cấp vào thịt cá hoa quả để có thể bán ra mà không sợ thực phẩm hư thúi.
4. Không hiểu biết tường tận nguyên lý âm dương của sự ăn uống quân bình . 

Làm thế nào để hồi phục sức khõe nhất là cho những người suy nhược không ăn được đồ ăn sống hay là những người già mà thân nhân thường ép uống sữa nhất là sữa Ensure một chất cực độc cho cơ thể.

1. Khác biệt giữa ăn và uống:
• Khi uống chất lỏng lúc bụng đói, thức ăn sẽ nhanh chóng đến ruốt non và được cơ thể hấp thụ những dưỡng chất. Cho nên nước cốt ép từ trái cây hay hoa quả cần uống lúc bụng đói mới có hiệu qủa cao. Tuy nhiên những người đang bị bịnh tiểu đường thì nên uống vừa phải cho mổi lần và uống nhiều lần trong ngày nếu thức uống chứa nhiều chất ngọt.
2. Khi ăn, nhất là ăn gạo cần được nhai cho kỹ vì sự tiêu hóa thức ăn có chất bột xãy ra trong miệng khi thức ăn hòa với nước miếng.

Để trị bịnh hiệu quả, thì xay rau hoặc ép nước trái cây ra uống lúc bụng đói.  

1. Nếu bị khó tiêu hoặc quá suy nhược do gìa yếu thì nên nắm ngón tay cái như đã chỉ trong bài viết cách trị bịnh đơn giản khỏan mười phút trước khi ăn và mười phút sau khi ăn hay là cho đến khi cơn khó chịu qua đi. Phải bắt đầu uống ít và tăng dần số lượng khi cơ thể cho phép. Ăn cháo gạo lức và muối mè. Gạo lức cần ngâm nước qua đêm.
2. Tất cả mọi loại rau xanh và bí rợ khi đước xay uống sẽ làm giảm độ acid trong cơ thể do đó nó rất hiệu qủa trong việt trị bịnh loãng xương, sạn thận, gut gout, tiểu đường,hoặc đau bao tử.  
3. Những người đang bị sạn thận, gut, hoăc lõng xương không nên ăn cà chua va khoai tây.
4. Tuyệt đối là không được uống sữa, nhất là sữa Ensure.

Đây là những điều căn bản giúp cho quý vị hồi phục sức khõe. Nên coi cách trị bịnh đơn giản để tự trị thêm cho mình. Qúy vị có thể hỏi cách trị bịnh cho trường hợp riêng của mình trên blog nầy hoặc email "nguyen.viet.trung@cgmail.com"  Tôi sẽ cố gắng trả lời khi thời gian cho phép.

Ảnh hưởng của sự thay đổi cách ăn uống

Ảnh hưởng của sự thay đổi cách ăn uống

Thay đổi và thích ứng với hoàn cảnh kịp thời là bản chất đời sống của Đạo sỹ Lão giáo.  Cứng đầu và bám viếu vào những điều đã lỗi thời và những thói quen xấu là đang bước dần trên con đường suy vong và nấm mộ. Điều nầy đặc biệt đúng cho thói quen ăn uống bởi vì những gì anh ăn cần phải bồi bổ, phát triễn, cân bằng năng lượng hấp thu từ thức ăn và nhu cầu của cơ thể. Thay đổi thói quen ăn uống là điều quan trọng nhất để áp dụng lối sống mạnh khõe của các đạo sỹ vào trong đời sống hiện tại.  Một điều nên nhớ sự thay đổi ẩm thực phải phù hợp, uyển chuyển và hợp lúc tùy theo thời tiết, khã năng hấp thụ và tiêu hóa thức ăn của mỗi cá nhân dựa trên sự thực nghiệm của riêng mình. Sau đây là những điều bạn có thể gặp phãi trên bước đường theo đuổi cách ăn uống lành mạnh.

Số Lượng:

Chuyện cần thiết thứ nhất là số lượng thức ăn tiêu thụ đừng vượt qua số năng lượng mà cơ thế cần. Trong tất cả những sinh chất hấp thụ từ thức ăn,  cơ thể chỉ chuyển đổi vừa đủ số năng lượng cơ thể cần dùng, phần còn lại được trử dưới dạng mỡ,  đóng vôi, đờm rải,  u bứu , đóng màng,  ảnh  hưởng  đến sự bài tiết và những hiện tượng khó chịu khác.Một lực sỹ hay một công nhân xây cất cần nhiều chất đạm và chất béo hơn là một nhân viên văn phòng. người làm việc trí óc cần nhiều chất bột  complex carbohydrates  hơn là người làm việc tay chân. Về mùa Đông lạnh,  cơ thể cần nhiều chất đạm và chất béo để làm ấm cơ thể. Về mùa Hè cần ăn nhiều trái cây, rau, hoa quả để làm mát cho cơ thể. Không phải vì trong thời đại nầy, tất cả mọi thứ điều có quanh năm trong những siêu thị mà anh có thể ăn mãi một thứ. Cố gắng thay đổi và thử nghiệm để tìm ra thức ăn quân bình cho hoàn cảnh, năng lượng đoài hỏi, và môi trường sinh sống của mình.

Ảnh hưởng của sự thải chất độc

Sự thay đổi nhanh chóng qua lối ăn mạnh khõe thường tạo ra sự bài trừ chất độc nhanh chóng trong cơ thể thường  gây ra sự khủng hoảng sức khõe. Bạn có thể bị cảm , cúm, ĩa  chảy, toát mồ hôi, nước tiểu đậm và hôi, nức da, nhức đầu, và những hiện tượng khó chịu khác, vì sự bài trừ chất độc tích trử lâu đời trong cơ thể do sự ăn uống không lành mạnh trong qúa khứ quá. Đây là một hiện tượng tự nhiên của sự đào thải chất độc. Khi những thức ăn độc địa ( như: thịt, sữa, đường cát, hoặc thuốc tây) hoàn toàn bị loại trừ ra khỏi thực đơn hằng ngày. Hiện tượng nầy chỉ kéo dài từ vài ngày cho đến vài tuần tuỳ vào sự  nhiểm độc của bạn. Khi mà toàn thể chất độc đã được loại trừ ra khỏi cơ thể, những hiện tượng khó chịu kể trên sẽ chấm dứt.

Cho những người chịu đựng và quyết tâm sống khõe thì nhịn ăn từ ba đến bảy ngày là một phương pháp có hiệu qủa nhất để loại trừ những chất độc tích trử lâu đời do lối ăn uống không lành mạnh trong qúa khứ, để chuẩn bị cho sự ăn uống mới lành mạnh hơn. Nếu nhịn ăn và được súc ruột hằng ngày thi sự tẩy độc còn toàn diện hơn nữa. Thông thường thì những cặn bả của những thức ăn độc địa đóng lại trong vành ruột làm cản trở sự hấp thụ hoàn toàn những dưỡng chất từ thức ăn bất kể là thức ăn rất bồi bổ. Khi súc ruột làm sạch sẽ thành ruột và ăn uống mạnh khõe thì cơ thể bạn sẽ có thể tiêu hóa và hấp thụ tối đa những thức ăn lành mạnh. Cho những người không thể nhịn đói được thì có thể dùng nước ép từ trái cây hoạc là carot, cần, dưa leo …và dùng thuốc súc ruột cũng mang lại hiệu qủa.   

Withdrawal ̣Sự ẩn tránh?

khi từ bỏ những thức ăn nguy hiểm như đường, bột, và sữa bò, bạn sẽ có nhiều tượng giống như những người cai rượu, thuốc lá, thuốc phiện như nhức đầu, mệt mỏi, mất ngũ, đau nhức khớp xương, đổ mồ hôi và lạnh, khích động, và sự thèm muốn mãnh liệt ăn lại những thức ăn vừa từ bỏ. Nếu bạn chỉ cần ăn lại một chút thức ăn nguy hiểm trên thì những hiện tượng khó chịu sẽ hết ngay nhưng bạn sẽ phải bắt đầu lại từ đầu. Hiện tượng tự trốn tránh và cơ thể khó chịu là do độc chất mà cơ thể thải ra lưu hành trong máu nhiều hơn mà khả năng thanh lọc chất độc của thận, phổi, và ruột gìa.

Hiên tượng mệt mỏi, toát mồ hôi, cả ngừơi không còn một chút sức lực nào, bụng đói cồn cào rất khó chịu là do chất độc được thải ra và lưu chuyển trong máu nhiều hơn khả năng lọc và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể của thận, phổi, ruột, và da. Hiện tượng nầy chỉ kéo dài từ ba đến năm ngày là hết.

Ăn nhiều trái cây thì cơ thể đào thải chất độc nhanh hơn là ăn rau tươi không nấu, do vậy muốn làm chậm qúa trình đào thải chất độc thì ăn nhiều rau tươi và không ăn trái cây trong vài tháng đầu để làm giảm sứ khó chịu do cơ thể loại trừ chất độc qúa nhanh.

Kinh nghiệm Trị Bịnh

Bịnh liên quan đến gan:

1. Cách trị bịnh liên quan đến gan